初めてのヨガ体験

社会人になってしばらく接客で動き回る仕事をしていたのですが、事務に異動したとたんにデスクワークで激太り!!
慌てて人生初のスポーツジムに通うことに決めました。
初めは痩せることだけが目的でボクササイズ中心に体を動かしサウナで汗を流すというプログラムを中心にしていましたが、仕事帰りにジムに寄って自分の時間を過ごすということがストレス発散になりとても心地良いことに気付き、この時間を使っていろんな事に挑戦してみようという目的に変わり始めました。
そして初挑戦してみたヨガというプログラム。ホットヨガではないものの、始まる前からたくさんの参加者の熱気でスタジオがどんどん暑くなります。
ゆっくりと体を動かしながらインストラクターの手本に合わせてポーズをとります。「これがよくテレビ等で見る○○のポーズか!!」と思いつつ見様見真似で追いかけますが、簡単そうに見えて体の固い私には全てが難しいことに気付きました。あまりにも不格好にしかできず恥ずかしい思いもしつつ、普段動かさない所までぐーっと伸ばせた感じがあり全身がスッキリしました。
初めは「やっぱり激しく体を動かすボクササイズの方が向いているかな」と思いましたが、終わった後の爽快感にハマり、その後何度かヨガレッスンを受け、ついにはハワイ旅行でも早朝のワイキキビーチでヨガレッスンに参加するようになりました。
ヨガだけでは当初の目的だったダイエットにまでは繋がらなかったですが、スッキリと達成感を得られる素敵な時間を発見できた気がします。

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