ホットヨガに通って半年経ちました

今回ホットヨガに通わせていただきました。通ったきっかけは元々ダイエットのためにヨガを自分でしていたのですがホットヨガもしてみたいと思ったからです。

またホットヨガ横浜おすすめというサイトでキャンペーンで初回月額費が無料ということだったので通ってみようと思いました。また予約なしでも気軽に行けるということだったのでとてもいいなと感じました。まずは体験予約をしていってみたのですが、実際に室内に入ってみるととても暑かったです。

猛暑?くらいの暑さで座っているだけで大量の汗をかきました。インストラクターさんがきてヨガが始まってからももちろん汗は止まることがなかったですし、初めてだったのでとても暑くて苦しくてついていくのに精一杯だったのですが自分のペースで大丈夫ということだったので無理せずに行っていけました。

私は岩盤浴でも汗をかかないほど代謝が悪いのですが今回は本当に大量の汗をかいて、体すっきりして軽くなったように感じました。飲み物を1リットル持っていたのですがすべてなくなりました。

ですが体験終了後おなかがタプタプしていることもなくどこに消えたのかな?といった感じでし。シャワールームやパウダールームもきちんと完備されていましたし、ロッカーも綺麗でしたしたのでその後会員になったのですが、私は最初の1ヶ月で2キロ減、その後の2ヶ月で3キロ減でした。

食事制限は全くしていないですしこのように効果が出てとても感謝です。今も通い続けているので今後どのような体になって行くのか楽しみです。

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